Ortopedik günlükler: hal ve gidişat!

YAZININ TAMAMINI www.arpaboyuyol.com adresinden okuyabilirsiniz !!!

—– 0 —–

Sol ayak bileğimde, Lateral Malleol kırığı teşhisi ile dize kadar alçı ile sarmalanmamın bugün 25. günü. Önümüzde yaklaşık 20 gün daha var.

İlk 24 saati atlattıktan sonra, bir ayağınızı havada taşımaya başladığınızı kabullendikçe hayatınızda bazı değişiklikler yapmanız da kaçınılmaz oluyor. Hali hazırda evimde ve günlük rutinimde değişenleri madde madde paylaşmak isterim. Yeni deneyimlerle liste elbet uzayacaktır.

Yürü yürü, koş koş!

 

Uzak uzak yollar!

 

Evim evim güzel evim!

 

Ne yemeli, ne içmeli?

 

 

Banyo zamanı!

 

Günlerin getirdiği: Sosyal medya çok yaşa!

 

Yeni Oyun: 3 – 4 – 3 – 2!

 

İşler güçler:

 

Hepimize geçmiş olsun!

biraz da gülelim: en komiğiden günün karikatürü

en komiğinden: günün karikatürü

Ortopedik günlükler: hal ve gidişat!” üzerine 29 yorum

  1. Geri bildirim: Ortopedik Günlükler: ilk 24 saat |

  2. Geri bildirim: Kediler, begonviller ve Akdeniz mavisi: Kaş |

  3. Geri bildirim: Altın şehir: Üsküdar |

  4. Geri bildirim: Düğünümüz var! |

  5. Geri bildirim: üç gün, üç gece ve bir düğün: Lviv |

  6. Geri bildirim: Kuzeyde bir başkent: Kiev |

  7. Geri bildirim: Işık doğudan yükselir: Kars | Gezi notları ve fotoğraflar

  8. Geri bildirim: Balkanlar 2 | Gezi notları ve fotoğraflar

  9. Geri bildirim: Dalga avcıları: Kefken – Kerpe | Gezi notları ve fotoğraflar

  10. Geri bildirim: Fizik: bir hayat dersi! | Gezi notları ve fotoğraflar

  11. Harika bir paylaşim. Benim de ayak bilegimde kucuk bir kirik var. 25 gun alciyi cikardik, bun 28 . gun. Doktora soramadigim bi cok sorunun cevabini yazinizda buldum. Ben de tam basamiyorum, ayagimi ve basinca karincalanma oluyor ve deri dokulmesi oluyor, normal midir diye bilgim yoktu hemen hemen ayni seyleri yasamisiz ama sizin biraz daha ağır gecmis sanirim. Benim de kisa zamanda iyleşir insallah. Cok gecmis olsun size. Çok tesekkurler bu guzel paylasim icin….

    • İnsan, sıradan sandığı bir rutininin kıymetini bile ancak riske girince anlıyormuş maalesef. Deneyim paylaşmak güzeldir; işinize yaradığına sevindim. Size de çok gelmiş olsun; kısa sürede toparlarsınız umarım.

  12. Zevkle ve keyifle okudum.Allah bir daha göstermesin.Sol elim 40 gündür alçıda.Banyo eziyet, işler güçler eziyet(solağım bu arada), çarşıda yürürken milletin acaip,acınası bakışları eziyet, araba sürerken direksiyonu kavrayamamak eziyet, … ve dediğiniz gibi,varken kıymetini bilmek lazım.Tekrar geçmiş olsun.

    • Size de çok geçmiş olsun; iyi gün de kötü gün de insanlar için ve vücut her türlü kendini tamir edip hayata direnmeyi başarıyor. Bence gene de bir elinize hakim değilken araba kullanmaya çalışarak kendinizin ve sokaktaki, araçtaki diğer insanların, canlıların hayatını tehlikeye atmayın!

  13. Maalesef işe giderken arabayla gitmekten başka çarem yok.Aksi takdirde 3 araba değiştirmem lazım.Ve ilk hafta çok kalabalık olması nedeniyle ayakta gittim iki üç yerde ani fren yada kalkışta dengemi kaybedip millete çarptım.onun için arabayla gitmem şart.Trafiğe girmeden otobana çıkıyorum.Yol biraz uzuyor ama başkada yol yok.Yolun en sağında kamyoncu abilerle kornalaşarak gidiyorum tın, tın. Yoksa bende farkındayım.

  14. Merhabalar. Benim de sol ayak bileğimde lateral malleol kırığı oldu. Merdivenlerden düştüm. Şişli Etfal hastanesinde ameliyat oldum. 11 dikiş attılar. 5 gun hastanede yattım. 3 hafta ayağım yarım alçıda kaldı, gün aşırı ayağıma pansuman yapıldı. 2 hafta sonunda dik isler alındı. 3 hatada ayağım sargı beziyle sardim. Bütün ağırlığını sağ ayağıma bastım sol ayağımda hafifçe bastım. Böylece evde koltuk degnegiyle geziyordum. Doktora 6 hafta sonunda kontrole gittim. Doktor yürütebilmek için silikonlu ayak bilekliği verdi, ayağıma geçirdim bilekligi yurumeye başladım. 50 gun sonra nihayet yavaş yavaş yurumeye başladım. Ayağıma sürekli egzersizler yaparak nihayet derneklerin birini bıraktım, artık tek koltuk degnegiyle geziyordum. Ayağım yurudukce sismeye devam ediyor bu gün 64 gün oldu 2 gun sonra kontrole gideceğim.

    • Çok geçmiş olsun Ayten hanım. Her an üzerine yüklendiğimiz, türlü eziyetlere mağdur bıraktığımız bedenimizdeki ufak bir aksaklık için gün saymak ancak sayanların anlayabileceği kadar anlamlı ve günlük tempoda unutabildiğimiz kıymetimizi günden güne hatırlatacak kadar değerli bir his. Bir ay sonra çok daha da iyi hissedeceksiniz :)

  15. Tekrar merhaba lar ben ayten ağustos 4 tekrar kontrule gittim doktorum ayağın güzel kaynaşmış dedi evde ayağındaki bilekligi çıkar sismesin dedi bu gün ayağımın ameliyatına 79 gun oldu artık mutluyum pastonsuz yürüyorum 1 haftadır ise gidip geliyorum ama eve gelince sanırım yürümekten veya sıcaktan ayağım şişiyor eve geldikten sonra 150 kere uzanarak bisiklet çeviriyorum gece yatarkende ayağımı organik zeytin yağıyla masaj yapıyorum sabah kalktığımda ayağımı çok beğeniyorum sis iniyor çünkü ise giderken tabi ayağıma bilekligimi takarak ise gittiğim için hala 40 nomara geniş terlik giyiyorum insallah agostos sonunda normal ayakkabı giyerim diye dusunuyoerum ama ayağım gun içinde çok yoruluyor egzersizlerimi yapmaya devam yürürken tabi kapsayarak yürüyorum s8e0 cevabınız için teşekkürler benimde düşüncem günden güne iyiye gitmek düşenin halinden düşenler anlar :))))

  16. Slm emre ben öncelikle paylaşımınız için çok teşekkür ederiz aydınlattınız bizleri benim ayak bilegimin üzerine malzeme dusmesi sonucu molleal kırıgı oldu sağ ayagımda ameliyat oldum platin takıldı 2 hafta yarım alçıda durdu 2 haftanın sonunda dikişlerim alındı veyarım alçıyıda aldılar şuan elastık bandaj sarılı şuan 30. Gunum 15 gün sonra tekrar konturolum var tekrar sizce bu kontrolumden sora basabilirmiyim.???

    • Merhaba Emre bey, çok geçmiş olsun.Bu yazıda sadece kendi deneyimimi paylaşmaya çalıştım ve size de umut ve fikir verebildi isem ne mutlu. Maalesef tıp bilgim bulunmuyor ve sorunuza yanıt veremem. Dilerim en kısa sürede sağlığınıza kavuşursunuz.

    • Sonuç ne oldu güzel kardeşim geçmiş olsun şimdi iyisindir inşallah bendede bimalleol kirik var içte vida dışta plak 46. Gün bugün yarim alçıda duruyo hala üstünede basmıyorum sen ne zaman bastın ise ne zaman döndün materyal alındı mı alınırken acıdı mı işine engel oldu mu alınması eğer okursan lütfen cevap yaz teşekkür ederim

  17. Emegine saglik tesekkur ederim cekmeyen bilemez heralde basacagim gunu iple cekiyorum RABBIM TUM HASTALARA SIFA VERSIN

  18. Emre bey size de geçmiş olsun benimde ayağım bilmekten molleal kırığı oldu platin taktılar ben de – 3 hafta yarım alci da kaldı 2 hafta sonunda dik isler alındı 3 haftanın sonunda alciyi aldılar sonra 3 hafta saygılı kaldı sağ ayağıma ağırlığı mi verip kirik olan ayağımı hafifçe ayağımı dokundurarak yürüdüm 45 gun sonra kontrule gittim doktor yürü baş adım at dedi be yurumeye korktum doktor bana altı silikonlu bileklik almamı söyledi aldım ve bileklik le 50 gun yürüdüm tabiki 2 baston degnegiyle 65 gun derneğin birini attım aradan 10 gun geçti 2 pastonsuz attım artık pastonsuz yürüyorum ana ayağım akşam üstü sismeye devam etti Bu gun 116 gun oldu ameliyatına artık kendime güvenerek yürüyorum ayağımın sisligi geçti önemli bir not ayağım saygıdan ciktiktan sonra her akşam ayağımı organik zeytin yağıyla masaj yaptım ve yatarak her akşam bisiklet çevirir gibi egzersiz yaptım emre bey bu yazımı sizi aydınlatmak için paylaşıyorum çünkü beni s8e0 arkadaşın paylaştıkları çok mutlu ettim ınan yattığım yerden bende 100 g ecsede iyilessrm diye dua ettiğim çok günler olmystur

  19. Ayten hanm yorumunuz icin tesekkur ederim sizede cok gecmis olsun kontrol gunu yaklasiyor iple cekiyorum surekli yogun tempo calistigimdan yatmayi hic sevmiyorum ama basa geldi cekcez😃 zeytin yagini denicem cunku deri cok sertlesti buzun cok faydasi var tavsiye ederim bn pek fazla agri cekmedim herkese RABBIM SIFA VERSIN

  20. Geri bildirim: üç gün, üç gece ve bir düğün: Lviv – arpaboyuyol

  21. Geri bildirim: Balkanlar 2 | arpa boyu yol

  22. Geri bildirim: Düğünümüz var! | arpa boyu yol

  23. Geri bildirim: Altın şehir: Üsküdar | arpa boyu yol

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Connecting to %s